Constellation Familiale en Nord‑Isère :
Qu'est-ce que c'est ?
Il s'agit d'une méthode thérapeutique alternative, les constellations familiales sont une approche holistique visant à explorer et réharmoniser les dynamiques inconscientes au sein d’un système familial. Développée dans les années 1990 par Bert Hellinger, psychothérapeute allemand (ancien prêtre jésuite, influencé par la psychanalyse, la gestalt et les traditions zouloues), elle s’inspire de la psychogénéalogie. L’idée centrale : nos vies sont influencées par des "loyautés invisibles" envers les générations passées (blessures, secrets, exclusions), pouvant provoquer des blocages émotionnels, relationnels ou physiques.
Cette méthode est considérée comme une thérapie brève, mais elle est pseudoscientifique et non reconnue par les autorités médicales, telles que la Fédération française de psychothérapie (FF2P). La MIVILUDES la classe parmi les pratiques non évaluées et potentiellement risquées, en raison de possibles dérives sectaires ou d’intensité émotionnelle importante.
Les principes fondamentaux
Les constellations reposent sur quatre "ordres de l'amour" (selon Hellinger) pour un système familial équilibré :
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Appartenance : Tout membre (y compris les exclus, comme un enfant mort-né ou un ancêtre "honteux") doit être reconnu.
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Hiérarchie : L'ordre de naissance et de génération doit être respecté (parents avant enfants).
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Équilibre de don et de réception : Les flux d'amour doivent être réciproques.
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Fonction : Chacun occupe sa place sans empiéter sur celle des autres.
Ces principes aident à identifier des "intrications" (loyautés inconscientes) qui se manifestent par des répétitions (ex. : échecs amoureux comme ceux d'un parent).
Pour qui est la constellation familiale ?
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Idéal pour : Adultes en crise (divorce, deuil, burn-out), cherchant à explorer leur histoire familiale. Ouvert à l'intuitif/énergétique.
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Pas pour : Personnes avec pathologies psychiatriques graves (schizophrénie), enfants, ou pendant une grossesse (risque émotionnel). Contre-indiqué si photosensibilité ou instabilité émotionnelle.
Quels sont les bienfaits de la constellation familiale ?
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Émotionnel : Libération de blocages (anxiété, dépression, auto-sabotage), meilleure estime de soi.
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Relationnel : Amélioration des liens familiaux/couples, fin de schémas répétitifs.
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Physique : Soulagement de symptômes "psychosomatiques" (migraines, douleurs chroniques).
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Global : Sentiment de légèreté, clarté dans les choix de vie (carrière, parentalité).
Les témoignages rapportent des changements durables après 1-3 séances, mais les effets varient.
Comment se déroule une séance type ?
Une séance dure 1 à 2 heures et coûte entre 60 - 200 € (groupe ou individuel).
En groupe : idéal pour l'énergie collective.
En individuel : avec objets/figurines.
1. Entretien Préliminaire
Le "constellé" (vous) exposes votre problème (ex. : anxiété, conflits familiaux) et votre arbre généalogique (événements marquants : divorces, secrets). Le thérapeute guide sans juger.
2. Choix des Représentants
En groupe : Vous sélectionnez des participants anonymes pour incarner des membres de votre famille (vous, parents, ancêtres).
En individuel : Utilisation de poupées, cailloux ou marqueurs au sol.
3. Placement et Mouvement
Vous placez intuitivement les représentants dans l'espace (salle vide). Ils ressentent des émotions ou sensations "guidées par le champ" (phénoménologie : observation sans analyse). Le thérapeute ajuste pour révéler les tensions (ex. : un représentant "repousse" un autre).
4. Résolution et Clôture
Phrases rituelles ("Je te vois et je t'honore") pour réintégrer les exclus. Vous ressentez souvent un soulagement émotionnel. Debrief pour intégrer les insights.
C'est comme un psychodrame spatial : les mouvements révèlent l'inconscient familial, menant à un "lâcher-prise".
